足球襪的穿法

穿足球襪之前請先將腳清潔乾淨，可用衛生紙或濕紙巾先行擦拭。

接著穿上足球內襪。

足球內襪的高度必須拉到膝蓋下方，並且整個拉平，否則穿上足球襪之後會有皺褶影響美觀。

然後套上足球護脛，並確認護脛是否固定住。按足球總會規定，足球護脛不能穿在襪子外面，但直接貼在皮膚又會磨到受傷，所以穿在內襪與外外之間。

足球護脛的高度介於膝蓋與腳踝中間，不宜太上或太下，剛好伏貼的位置即可。

接著套上足球襪，足球襪必須將護脛整個包住。足球襪中間有一段是沒有鬆緊帶的部分，就是剛好放護脛的地方。

盡可能將足球襪拉平，不要有皺褶。套上護脛再穿上足球襪後會有點鼓鼓的。

最後再穿上足球鞋。

終於大功告成。

穿足球襪雖然有點小麻煩，但為了保護小腿不會受傷，所以還是要辛苦一點。